かぶけん

無気力サラリーマンによる、ゆる~い投資生活。様々なジャンルに手を出す日々。

筋トレを休まなくてはならなくなった。

 体調を崩してしまい、筋トレができない状態になってしまいました。

先週の木曜日からなので1週間ちょっと経ちました。

せっかく目標を立てて懸垂を続けてきたのですが、振り出しに戻った気分です。

筋力自体はそれほど落ちないと考えても、精神的なところが弱くなってしまいます。

いわゆる、「根性」というところが欠けていく感じです。

実際、今まで10回できた時の筋肉への痛みが、期間があくことで耐えられなくなるのです。

これが筋トレが人気でない理由なのかもしれないですね。

ひとまず、体調を早く治して筋トレを再開しよう~。