かぶけん

無気力サラリーマンによる、ゆる~い投資生活。様々なジャンルに手を出す日々。

【1日目】懸垂を3セット計30回できるようになる為に頑張る記録

 前回の記事でも書きましたが、自宅用に懸垂マシンを買いましたので、この機会に目標を立てました。

 

 それは3セット計30回できるようになること」です。

 

 懸垂ってびっくりするくらい回数こなすことができないです。

やはり身体の重さがすべて負荷となってくるからでしょうか。

3セット30回も数字だけ見ると少ないように感じますが、私にはできませんでした。

それに勢いをつけてするのは本来の懸垂とは違うと思いますので、難しいですね・・・。 

 

それでも頑張って達成するぞ!

 

【懸垂記録:1日目】

5回×3セット インターバル1分

これまでの合計回数:15回